do wody

[...] nie widzę u siebie przyszłości pływackiej, na polu roweru i biegania mogę zyskać dużo więcej. teraz przechodząc do tej teorii - po mojemu, własnie chodzi o to, aby wyjść z wody jak najmniej zmęczonym. Kiedy to sie stanie? Wtedy kiedy dla organizmu taki dystans będzie czymś normalnym, kiedy będzie on wiedział, że wchodząc do wody, wchodzisz na [...]

[...] – Zwiększa ryzyko schizofreni, podwyższa dopaminę – Owsiki – poleca przyklejać taśme z rana na odbyt w celu zebrania ich i oddania do badania laboratoryjnego – W korei do wody dodaje się trochę octu co zabija bakterie – Zbadanie prokalcytoniny pozwala ocenić czy źródłem przeziębienia są bakterie czy grzyby – Gentamycyna i metronidazol mocno [...]

Martucca,rozmowa na temat wody strukturowanej ‘zjechała’ na temat Tombaka, ponieważ kwestionując jego sposoby na poprawę zdrowia chcesz podkreślić bezsensowność jego propozycji w tym zakresie. Otóż aby coś podważać, to trzeba się z tym zapoznać. Z twoich wypowiedzi wyraźnie wynika, że nie przeczytałaś jego książki lecz jedynie [...]

[...] z lodem 88-O Wolontariuszka chciała mnie ściągnąć z trasy, ale się nie dałam }:-( Zrobiłam to co koleżanka - zeszłam po zjedzalni trzymając sie krawędzi i zamiast skoczyc do wody, przeszłam bokiem %-) Całą się trzęsłam i podobno wygladałam jak zombii. Kolejna wodna przeszkoda - nie było szans ominać, trzeba było skoczyc do basenu o głębokości [...]

To tak w ramach rozluznienia atmosfery :) (Stare ale jare:P): Nowy ksiądz byl spięty jak prowadził swoją pierwszą mszę w parafi, więc prosił koscielnego żeby mógł do swiętej wody dołożyć kilka kropelek wódki, aby się rozluźnic.I tak się stało. Na drugiej mszy zrobił tak samo i czuł się tak dobrze ( a nawet lepiej ) jak na pierwszej mszy, ale gdy [...]

tu w sumie nie ma żadnej filozofii. Jak dodawałaś tłuszcz i Cię zalało, to znaczy, że powinnaś raczej spróbować węgle (bo o ile się nie mylę, tłuszcz nie wiąże wody). z kolei węgle już tak, 1 g wiąże 4 gramy wody, więc tu mogłaś jej nabrać. tylko że ona po maksymalnie 2 tygodniach powinna zejsć.No ale ostatecznie mogłaś też osiągnąć swój pułap i [...]

[...] jakieś coś na "dzień" przed zawodami to lipa. U Ciebie potęguje się to o brak obycia z wodą otwartą więc tym bardziej walka rozumu z sercem. Jak najbardziej wejdź do wody, ale nie na długo, płynąc spokojnie będzie Ci potrzebne kilkanaście minut - nie więcej, więcej jak 15 w wodzie bym nie siedział - i szybko się wycieraj/ubieraj bo [...]

[...] bieganie i pewnie niedługo jakieś dźwiganie. Także, do kogo ta mowa o "normalnych ludziach " %-) Z pływaniem mam właśnie ten problem o którym piszesz. Gdy tylko wejdę do wody, przestaję oddychać przez skórę i pozostaje tylko jedna droga dotlenienia :-( Tymczasem ... Pokonałem DEMONA ;-D Pogoda do bani, silny wiatr 8m/s wiejący mniej lub [...]

[...] jest to zależne od - aktualnego zapotrzebowania na białko danego osobnika spożywającego potrawę zawierającą białko roślinne - obróbki termicznej potrawy ( czyli gotowanie od wody zimnej czy wrzącej, w wodzie miekkeiej czy twardej, po przykryciem czy bez przykrycia pozwalającego na parowanie, w towarzystwie innych warywek - łaczenie kwaśnych z [...]

[...] przerwie post, czy nie zepsuje sobie redukcji. Po co wogole ryzykowac ? Z definicji, post to post. Nie jedz nic ( czytaj - nie dodawaj zadnych skladnikow pokarmowych do wody, kawy, herbaty ) i masz spokojna glowe, zero stresu, zadnych nerwow czy post dziala, czy nie. A jesli rezygnacja z mleka w kawie !!! jest dla Ciebie problemem, to [...]

malutka_k dlaczego nie mozna kapac sie zaraz po opalaniu? Opalenizna sie zetrze? Jak sie opalacie na plaży to też nie wchodzicie przez 8 godzin do wody bo tak ktoś powiedział? :)

[...] nie będą wystarczająco duże albo nie będzie ich w ogóle. Cyborg69 jak najbardziej! Mati1993 osobiście na redukcji preferuję jabłczan kreatyny,ze względu na mniejszą retencję wody pod skórą, przez co jakość mięśni jest dużo lepsza.Jeśli masz taką możliwość celuj w CM3, rewelacyjna kreatyna na której zrobiłem już kilka dobrych redukcji. Jeśli [...]

co do wody to zdorwa jest ta wooda kranuwa :) czy nie ???

[...] tak to mniej wiecej powinno wygladac. no i sprawdzaj sobie w tabeli kalorycznosci. http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm http://kulturystyka.com.pl/a/19983 duzo wody (byle nie z kranu)do wody sobie wyciskam soku z cytryny, a no i kawa jest bardzo dobrabez cukru , a napoje kolorowe wyklucz (ja od czasu do czasu pilem sobie pepsi light [...]

[...] 2 Przepłynięcie dystansu 200 m sposobem dowolnym w czasie poniżej 5’ 3 Zaprezentowanie pływackich umiejętności wg zadanego schematu: A bezpieczne wejście do wody B unoszenie się na wodzie przez 30’’ C utrzymanie się na pow. wody przez 1’ używając rąk i nóg D utrzymanie się na pow. wody przez [...]

[...] ale bez deszczu. Na starcie stanęło ponad 60 zawodniczek, to naprawdę dużo bo jeszcze 3 lata temu to nas było 10-15 ;-) Dużo znajomych, super :-D Tuż za startem trochę wody, dość śliskie zejście i jedyna myśl - byle się nie przewrócić i nie zamoczyć %-) woda tak do kolan lub lekko powyżej, jak wyszłam na brzeg to nie czułam nóg i [...]

[...] jeden za drugim wzdłuż trzcin. Dotarliśmy do innego pomostu, gdzie musieliśmy sprawdzić, czy kapoki pływają (tak jakbyśmy byli tego nieświadomi...). Potem mjr Kups wyp** z wody i czołgiem między pontonami ćwiczyliśmy ewakuację z okrętu podwodnego przez luki torpedowe :) Na piasku padnij, powstań, podpór przodem, dół, góra, przewrót przez prawe, [...]

[...] suchy, nawet nie rozgotowany, tylko dość twardy, kurczak zdarza się, że jest bez przypraw, prócz samej soli, której używam bardzo dużo itd Płatki na śniadanie wrzucam do wody, blenduję z białkiem i wypijam duszkiem, bo tak najszybciej, ser na noc wyjmę z opakowania i po prostu jem, nie daje jogurtu, słodziku, owoców, nic nie cuduje itd. No [...]

[...] I wszystko jasne. Przyjrzyj się swojej budowie stosunkowo krytycznie w lustrze i porównaj ze zdjęciami. Co do wody w organiźmie to różne czynniki mogą powodować jej zatrzymanie. Przede wszystkim glikogen powoduje zatrzymanie wody w mięśniach. Dlatego po przejściu na dietę LCHF [...]

[...] rodzaj aktywności :-) Zarowno w przypadku treningu, czyli plywania intensywnego, jak i ruchowej regeneracji w wodzie, zaden inny trening nie jest w stanie oddac warunkow wody - ograniczonego dzialania grawitacji, pozycji, specyficznej sytuacji gdy stawy obciazane sa w minimalnym stopniu, za to czysta prace wykonuja miesnie. Nawet po bardzo [...]